Dettagli:

“Primo incontro del percorso “Gravidanza in movimento”. Una sessione di esercizio fisico per donne in attesa: consapevolezza corporea, mobilità articolare, elasticità muscolare e fitness cardio respiratoria gli obiettivi!
N.B. per donne con gravidanza fisiologica

Primo incontro del percorso “Mamma in movimento” per mamme e bambini (0-36 mesi).
Esercizio fisico con passeggino per migliorare la forma dopo il parto e divertirsi insieme ad altre mamme!
N.B. per mamme che hanno partorito da almeno 40 giorni”

Formatore: Dott.ssa Francesca Carniel

La Dott.ssa Francesca Carniel è insegnante di Scienze Motorie e Sportive e Specialista dell’Esercizio Fisico. Crede fermamente che l’attività fisica sia uno degli ingredienti alla base del benessere psico-fisico della persona e che diventi strumento necessario per vivere in maniera ottimale gravidanza e periodo post-parto. Perciò si è specializzata per accompagnare future mamme e mamme in questa fase della loro vita.